¡Deliciosa nuez de la india a granel!
Te contamos todos los beneficios que tiene la nuez de la india para tu salud para que no dudes en añadirla a tu dieta y a la de tu familia.
- Fortalece el sistema inmunológico gracias a su gran cantidad de vitamina C.
- Sus minerales ayudan a combatir infecciones y aceleran la cicatrización de heridas.
- Gracias a su calcio y magnesio fortalece los huesos y ayuda a combatir la anemia.
- Aporta grasas saludables que mejoran la salud cardiovascular, reducen los triglicéridos.
- Contiene muchos flanonoides que combaten el estrés oxidativo de las células, por lo que reduce el riesgo de cáncer.
- Protege las células del envejecimiento prematuro, mejorando la piel.
- Fortalece las uñas y el cabello.
- Sus grasas saludables se convierten en una fuente de energía, especialmente al hacer ejercicio.
- Favorecen a la desinformación del tracto digestivo.
- Sus proteínas ayudan a tonificar los músculos.
