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Smoothie Banana Strawberry

Smoothie Banana Strawberry
Por karen Hernández 18 de mayo de 2018 Sin comentarios

Aquí te traemos una receta de un smoothie banana strawberry super fresco y saludable.Te encantará esta receta ya que te aporta gran energía durante tu día. Te sorprenderá su delicioso sabor.

El plátano te aporta vitaminas A, C, B1, B2, B6, B9 y E, contiene fibra, minerales como el potasio, magnesio, calcio, hierro y zinc. Además el plátano mejora la presión arterial, ayuda a reducir el estrés y mejora la digestión.

Las fresas te aportan antioxidantes, son ricas en vitaminas A, B1, B2, B6 y E, ayudan a disminuir el colesterol, es un antiflamatorio natural, evita el estreñimiento y aceleran el metabolismo.

INGREDIENTES:

  • 2 tazas de fresas congeladas
  • 1 plátano picado
  • 1 taza de leche de soya o almendra
  • 1 taza de hielo
  • 1 cda. de proteína
  • 1/2 cda. de endulzante natural o miel de abeja
Compra la receta

INSTRUCCIONES:

1- Licua el hielo.

2- Agrega la fresa, el plátano picado, la leche de soya o almendrae,la proteína y el endulzante natural o miel de gave.

3- Licua de 3 a 5 min hasta tener una mezcla cremosa.

4- Sirve y decora con una fresa y unas hojitas de menta

¡Disfruta de esta deliciosa receta!

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