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Salud

Por Good Express 7 de julio de 2017 Sin comentarios

Zonas de tu piel que debes cuidar más del sol

A todas nos encanta que sea verano, pues es la estación del año donde podemos lucir un cuerpo saludable ya sea en la playa, la piscina, o tomando sol en la arena, pero también es la estación del año en la cual estamos más expuestas a los rayos solares, y bien sabemos que este es uno de los factores principales que maltrata nuestra piel.Es por ello que tienes que cuidarla para que luzcas perfecta y puedas disfrutar de las vacaciones. Te diremos cuales son las partes de tu cuerpo que necesitan mayor cuidado

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Por Good Express 30 de junio de 2017 Sin comentarios

Calendario descargable Mis 30 días Healthy

Queremos invitarte al Reto mis 30 días Healthy es súper fácil, descarga nuestro calendario para que cada día tomes una actividad nueva Healthy hasta convertirla en un hábito. Aquí te decimos en que consiste cada hábito y tips para seguirlos.

Inscríbete en el siguiente Link para recibir tu calendario descargable:

https://goodexpress.typeform.com/to/kIBIi6

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Por Usuario Genérico 20 de junio de 2017 Sin comentarios

5 Cambios para un futuro más sano

¿Por qué dejar para mañana lo que puedes hacer hoy? Empieza desde hoy a hacer cambios saludables y positivos en tu vida para que en un futuro tengas una buena salud y te sientas orgulloso de haber empezado desde joven. Por esta razón te damos 5 cambios que puedes empezar desde hoy para que tengas un futuro más sano.

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Por Usuario Genérico 20 de junio de 2017 Sin comentarios

Los beneficios del yoga

Si estas pensando en mejorar tu salud no solo física sino también mental y espiritual, entonces tu mejor opción es empezar a practicar yoga. En esta ocasión te traemos un especial sobre esta disciplina, para que sepas como comenzar, qué tipos de yoga hay, los beneficios de practicarla y mucho más.

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Por Usuario Genérico 14 de junio de 2017 Sin comentarios

Tips de Meditación

Meditar es una excelente forma para cuidar y sanar nuestro cuerpo y mente, por esta razón te damos algunos de los tips más importantes para que empieces a meditar y te des cuenta de los increíbles beneficios que esta actividad te puede brindar.

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Por Usuario Genérico 6 de junio de 2017 Sin comentarios

Piel perfecta con matcha y aguacate

El aguacate es un alimento muy rico y nutritivo, pero sabías que también lo puedes utilizar como mascarillas y tratamientos para el cabello. Esto porque contiene vitaminas A,D y E, ácidos grasos buenos y aceite omega 3 y 9. Y estos tratamientos junto con el aguacate mejoraran los resultados. A continuación te damos algunos tratamientos para el pelo y la piel.

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Por Usuario Genérico 31 de mayo de 2017 Sin comentarios

Blanquea tus dientes de forma natural

Un tema favorito en Good Express es la salud bucal. ¡Descubre los increíbles beneficios de cuidar tus dientes de forma natural!

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Por Usuario Genérico 25 de abril de 2017 Sin comentarios

Haz tu propio desodorante natural

Sudar es parte fundamental del buen funcionamiento de nuestro cuerpo, por medio del sudor eliminamos toxinas, regulamos la temperatura corporal y mantenemos nuestro PH. Es importante estar protegidos y no tener mal olor. Por eso traemos para ti la receta para que hagas tu propio desodorante natural.

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Por Usuario Genérico 17 de abril de 2017 Sin comentarios

¿Cómo revitalizar tu cabello después de vacaciones?

Después de pasar unos días en la playa es normal que sientas que tu pelo está más seco que de costumbre, el motivo es que los rayos UVA del sol y la sal del mar resecan el cabello y empeoran su apariencia, por ello, es necesario hidratar tu cabello de forma más profunda para recuperar su brillo y suavidad.

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Por Good Express 29 de marzo de 2017 Sin comentarios

5 Formas de consentirte

Es importante consentir nuestro cuerpo, mente y alma. Consentirnos no significa gastar mucho dinero, es simplemente estar contigo y hacer algo que te haga feliz o algo que te ayude a levantarte en un mal momento.No necesitas mucho tiempo, unos minutos para ti pueden ser una gran inversión para sentirte feliz y renovada. ¡Inténtalo! Nosotros te recomendamos 5 formas para hacerlo:

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¿Quién es María Montemayor?

María Montemayor es pionera en el tema de la Psicología de la Alimentación, un nuevo enfoque que está a la vanguardia en el campo de la salud nutricional. Aborda efectivamente distintos temas complejos como inhabilidad para bajar de peso, retos de imagen corporal, temas de salud como digestión, fatiga, cambios de humor, del sistem...