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¿Por qué nos enfermamos?

¿Por qué nos enfermamos?
Por admin 25 de marzo de 2014 Sin comentarios

Sabías que existen alimentos ácidos y alcalinos en la naturaleza los cuales afectan directamente nuestra salud?

Estudios recientes han demostrado que los cuerpos enfermos tienen un PH ácido, y qué significa esto?

La acidez o alcalinidad de un organismo se mide mediante los niveles de PH en el cuerpo, en una escala del 1 al 14, donde 7 es neutro, y el nivel idóneo para cualquier ser humano es de 7.4.

Muchos de los alimentos que consumimos son ácidos y pocos consumimos alimentos alcalinos, por eso es importante conocer qué alimentos favorecen nuestra salud ó alcalinizan nuestro cuerpo, para de esta forma prevenir o curar enfermedades.

El Dr. Otto Warburg descubrió que las células cancerosas crecen y se desarrollan en un cuerpo ausente de oxígeno, y cúando pasa esto? cuándo el organismo está en un nivel de acidez mayor.

Les menciono algunos alimentos ácidos y otros alcalinos:

Ácidos

1. Café

2. Alcohol

3. azúcar

4. carne

5. lácteos

6. harinas refinadas

7. productos enlatados

8. carnes procesadas y embutidos (jamón, salchicha, etc.)

9. Refrescos

10. productos procesados

 

Alcalinos

1. Aguacate

2. Apio

3. Pepino

4. greens (Kale, espinaca, acelga, brócoli, arúgula)

5. chía

6. rábano

7. germinados

8. ajo y jengibre

9. Perejil

10. almendras

11. algas marinas

12. limón

13. aceite de oliva

14. champiñones

15. frutas

16. cebolla

Cómo podemos alcalinizar nuestro cuerpo, ó qué nuevos hábitos podemos adquirir que logren un PH más alcalino en nuestro organismo?

Podemos comenzar con:

1. Tomar un vaso de agua tibia - caliente con el jugo de medio limón en ayunas.

2. Tomar jugos verdes antes del desayuno todos los días incluyendo (greens, una fruta, jengibre, limón, y otros vegetales).

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