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Posts tagged 'alimentos anti-inflamatorios'

Por Good Express 30 de enero de 2017 Sin comentarios

¡5 alimentos anti-inflamatorios que tu cuerpo necesita!

Simples cambios en la forma de comer pueden ayudarte a contrarrestar la inflamación crónica, una de las causas de muchas enfermedades graves. Empieza poco a poco comiendo semillas de lino y chía, puedes añadir arándanos a tus smoothies por la mañana. Al utilizar especias como el jengibre, la cúrcuma en tu cocina, no sólo le agregarán sabor a la comida, sino que también limitarás el dolor y la hinchazón en tu estómago debido a la inflamación.

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