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¡Adiós a los açai bowls! Ahora tienes que probar los de matcha!

¡Adiós a los açai bowls! Ahora tienes que probar los de matcha!
Por Good Express 20 de diciembre de 2016 Sin comentarios

El matcha es un polvo hecho con la planta de té verde (Camellia Sinensis), es de origen japonés. Brinda múltiples beneficios gracias a su alto nivel de antioxidantes.

Tanto es su poder, que una sola porción de té matcha representa a 10 de té verde tradicionalmente infusionado. Es por esto, y por su original sabor, que es un ingrediente muy popular en todo tipo de postres. Aunque ahora también ha comenzado a ser incluido como base en los famosos ‘bowls’ (una especie de smoothie/helado con diferentes toppings naturales). Anímate a probar este nuevo y delicioso bowl de matcha ¡seguro te va a encantar!

Lo único que necesitas hacer para preparar tu bowl de matcha es lo siguiente:

INGREDIENTES

  • 1/4 aguacate maduro
  • 1 cda de té matcha
  • 2 plátanos en rodajas y congelados
  • 1 taza de fresas
  • 2 tazas de espinacas
  • 1 taza kale
  • 2 tazas de leche de almendras
  • semillas de girasol sin sal tostados
  • granola
  • almendras
  • coco rallado sin azúcar
  • moras frescas

PREPARACIÓN

  1. Añade todos los ingredientes junto con la leche de almendras a una licuadora y mezcla hasta tener una consistencia suave y cremosa.
  2. Prueba y ajusta el sabor, según sea necesario, añadiendo más plátano ó más espinacas.
  3. Para finalizar añade las fresas, las almendras,las moras y la granola.
  4. ¡Disfruta de su delicioso sabor!






matcha, bowl de matcha Publicado en: Recetas
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